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Willkommen auf lowcarbsport.de. Ich möchte hier besonders qualitativ hochwertige Artikel einstellen, an denen ich meist mehrere Tage arbeite. Studien suchen, zusammenschreiben und euch am Ende Tipps zusammenstellen, die ihr im täglichen Training einfach umsetzen könnt. Viele Dinge probiere ich selbst aus und teile euch meine Erfahrung mit. Somit spart ihr Zeit für die Eigenrecherche und bekommt interessante Neuigkeiten, die so noch keiner veröffentlicht hat. Diskutiert miteinander über Sport, Ernährung oder stellt euer Tagebuch und Fotos ein. Hier kann jeder mitmachen. Rezepte einstellen oder eigene Artikel schreiben ist ebenfalls möglich. Falls ihr dieses Projekt weiterhin unterstützen wollt, steht euch der Spendenbutton oder die Produktempfehlungen zur Verfügung. Es wird 3 feste Zeiten für Artikel aus verschiedenen Bereichen die Woche geben. Alle neueren Themen auf Youtube oder der Homepage findet ihr in dieser Map aufgelistet: http://danielpugge.de/map

Woher kommt der Heißhunger?

Woher kommt der Heißhunger?

ACHTUNG: leider ist beim Podcast wohl etwas schiefgegangen, was die Bitrate angeht. Deshalb hört sich die Stimme so hoch an. Hoffe es geht auch so In diesem Podcast möchte ich ...
5 Fakten über Kokosöl

5 Fakten über Kokosöl

5 Fakten über Kokosöl - Mythen und Vorteile von Kokosfett unter der Lupe In diesem Video erzähle ich euch fünf Fakten über Kokosöl. Wofür ist Kokosöl geeignet oder welche Mythen ...
Gruppenbetreuung ab Januar

Gruppenbetreuung ab Januar

DIE ORIGINAL SEITE GIBT ES HIER Für ca. 5-10 Personen möchte ich ab Januar eine intensive Betreuung in kleinen Gruppen anbieten. Die kleinen Gruppen bieten die Möglichkeit einer sehr individuellen ...
Vollmilch gegen fettarme Milch!

Vollmilch gegen fettarme Milch!

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29229955 STUDIENDESIGN In dieser Studie wurde der Unterschied zwischen Vollmilch und fettarme Milch untersucht. Ziel der Studie war es mit einem halben Liter Milch am Tag über drei Wochen Veränderungen ...
Fettverbrennung in der Atemluft messen

Fettverbrennung in der Atemluft messen

In letzter Zeit häufen sich Meldungen über Atemmessgeräte, die beim Abnehmen helfen sollen. Durch das messen von geringen Mengen Aceton in der Atemluft soll ein Fettabbau bzw. Fettverbrennung nachgewiesen werden ...
Diabetesrisiko durch Statine

Diabetesrisiko durch Statine

In einer Studie an 3000 Teilnehmern wurde untersucht, ob das Diabetesrisiko durch Cholesterinsenker erhöht ist. Es hatte sich gezeigt, dass das Risiko für Diabetes um 36 % ansteigt, wenn Cholesterinsenker ...
Übersäuerung durch Low Carb oder Ketose?

Übersäuerung durch Low Carb oder Ketose?

Gibt es eine Übersäuerung durch eine ketogene Ernährung? Oftmals hört man diesen Mythos im Internet oder auf verschiedenen YouTube Kanälen. Jedoch gibt es bis heute keine einzige Untersuchung, Blutparameter o ...
Ketogenen Ernährung mit tierischem Fett bei Darmkrebs

Ketogenen Ernährung mit tierischem Fett bei Darmkrebs

Einzelreport einer ketogenen Ernährung mit tierischem Fett bei Darmkrebs. DOI: 10.12691/ajmcr-5-8-3 Link zur Studie ZUSAMMENFASSUNG Ein Patient wurde die ersten 6 Wochen mit Strahlentherapie behandelt, danach lediglich eine ketogene Ernährung ...
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Videokurse und Downloads im Shop:
Keto Quick Start - Der Anfängerguide für eine erfolgreiche ketogene Ernährung

Keto Quick Start – Der Anfängerguide für eine erfolgreiche ketogene Ernährung

Dieses Buch soll ein Grundwissen über die ketogene Ernährung schaffen. Egal ob als Diät, für sportliche Ziele oder generelles Wohlbefinden: ...
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Eat Smart Be Fit - Intensiver Videokurs zur gesunden Ernährung

Eat Smart Be Fit – Intensiver Videokurs zur gesunden Ernährung

Für wen ist der Kurs geeignet: Für Personen, die nicht genau wissen, wie sie ihre Ernährung planen können oder sich ...
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Food Control 10 - Excel Tabelle zur Ernährungskontrolle

Food Control 10 – Excel Tabelle zur Ernährungskontrolle

ACHTUNG:11.1.2018: Der Autoimport wurde auf das neue Design geändert. Jeder mit einer älteren Version bekommt ein kostenloses Update. Bitte einfach ...
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Videokurs zur HRV Messung V2 - 08/2017

Videokurs zur HRV Messung V2 – 08/2017

VIDEOKURS: HRV MESSUNG (Update 08/2017) Videokurs mit insgesamt 135 Minuten. Grundlagen, Tipps zur Messung, Geräte und Apps, Daten Bereinigen, HRV ...
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Low Carb und Ausdauersport

Low Carb und Ausdauersport

Der automatische Verkauf befindet sich noch in einer Testphase. Aber keine Angst. Falls etwas nicht klappt oder nur ein Bild ...
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