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Willkommen auf lowcarbsport.de. Ich möchte hier besonders qualitativ hochwertige Artikel einstellen, an denen ich meist mehrere Tage arbeite. Studien suchen, zusammenschreiben und euch am Ende Tipps zusammenstellen, die ihr im täglichen Training einfach umsetzen könnt. Viele Dinge probiere ich selbst aus und teile euch meine Erfahrung mit. Somit spart ihr Zeit für die Eigenrecherche und bekommt interessante Neuigkeiten, die so noch keiner veröffentlicht hat. Diskutiert miteinander über Sport, Ernährung oder stellt euer Tagebuch und Fotos ein. Hier kann jeder mitmachen. Rezepte einstellen oder eigene Artikel schreiben ist ebenfalls möglich. Falls ihr dieses Projekt weiterhin unterstützen wollt, steht euch der Spendenbutton oder die Produktempfehlungen zur Verfügung. Es wird 3 feste Zeiten für Artikel aus verschiedenen Bereichen die Woche geben. Alle neueren Themen auf Youtube oder der Homepage findet ihr in dieser Map aufgelistet: http://danielpugge.de/map

Fettverbrennung in der Atemluft messen

Fettverbrennung in der Atemluft messen

In letzter Zeit häufen sich Meldungen über Atemmessgeräte, die beim Abnehmen helfen sollen. Durch das messen von geringen Mengen Aceton in der Atemluft soll ein Fettabbau bzw. Fettverbrennung nachgewiesen werden ...
Diabetesrisiko durch Statine

Diabetesrisiko durch Statine

In einer Studie an 3000 Teilnehmern wurde untersucht, ob das Diabetesrisiko durch Cholesterinsenker erhöht ist. Es hatte sich gezeigt, dass das Risiko für Diabetes um 36 % ansteigt, wenn Cholesterinsenker ...
Übersäuerung durch Low Carb oder Ketose?

Übersäuerung durch Low Carb oder Ketose?

Gibt es eine Übersäuerung durch eine ketogene Ernährung? Oftmals hört man diesen Mythos im Internet oder auf verschiedenen YouTube Kanälen. Jedoch gibt es bis heute keine einzige Untersuchung, Blutparameter o ...
Ketogenen Ernährung mit tierischem Fett bei Darmkrebs

Ketogenen Ernährung mit tierischem Fett bei Darmkrebs

Einzelreport einer ketogenen Ernährung mit tierischem Fett bei Darmkrebs. DOI: 10.12691/ajmcr-5-8-3 Link zur Studie ZUSAMMENFASSUNG Ein Patient wurde die ersten 6 Wochen mit Strahlentherapie behandelt, danach lediglich eine ketogene Ernährung ...
Zusammenfassung Studien von Veganern

Zusammenfassung Studien von Veganern

Hier wie versprochen die Studien zum Download als PDF und im Artikel, die sich mit den Studien aus dem Livestream beschäftigen. Es sind alles nur Stichpunkte und können noch Fehler ...
Podcast #9 - Ausdauer, Maximale Mitochondriensynthese - Phoenix Protokoll

Podcast #9 – Ausdauer, Maximale Mitochondriensynthese – Phoenix Protokoll

Das Phoenix Protokoll lautet mein neu ausgedachtes Trainingsprotokoll. Darum geht es im heutigen Podcast. Wie können die Mitochondrien maximal angeregt werden und dadurch die Ausdauer schnellstmöglich verbessert werden. Der Körper ...
Meine Infrarot Heimsauna

Meine Infrarot Heimsauna

Mit * gekennzeichnete Amazon Links in diesem Artikel sind Partnerlinks Da mich jetzt schon öfters die Frage erreicht hat, welche Sauna ich denn täglich benutze, hier der entsprechende Artikel dazu ...
Tagebuch #1 - Planung maximale Leistung

Tagebuch #1 – Planung maximale Leistung

Heute werde ich wieder ein neues Tagebuch anfangen, indem ich euch ein bisschen davon erzähle wie mein Tag aussieht. Was esse ich, wie trainiere ich. Am ersten Tag geht es ...
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Videokurse und Downloads im Shop:
Keto Quick Start - Der Anfängerguide für eine erfolgreiche ketogene Ernährung

Keto Quick Start – Der Anfängerguide für eine erfolgreiche ketogene Ernährung

Dieses Buch soll ein Grundwissen über die ketogene Ernährung schaffen. Egal ob als Diät, für sportliche Ziele oder generelles Wohlbefinden: ...
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Eat Smart Be Fit - Intensiver Videokurs zur gesunden Ernährung

Eat Smart Be Fit – Intensiver Videokurs zur gesunden Ernährung

Für wen ist der Kurs geeignet: Für Personen, die nicht genau wissen, wie sie ihre Ernährung planen können oder sich ...
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Food Control 10 - Excel Tabelle zur Ernährungskontrolle

Food Control 10 – Excel Tabelle zur Ernährungskontrolle

Hier kannst du die Ernährungstabelle ganz einfach und schnell mit Paypal bestellen. Da ich mittlerweile viele Anfragen für die Tabelle ...
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Videokurs zur HRV Messung V2 - 08/2017

Videokurs zur HRV Messung V2 – 08/2017

VIDEOKURS: HRV MESSUNG (Update 08/2017) Videokurs mit insgesamt 135 Minuten. Grundlagen, Tipps zur Messung, Geräte und Apps, Daten Bereinigen, HRV ...
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Low Carb und Ausdauersport

Low Carb und Ausdauersport

Der automatische Verkauf befindet sich noch in einer Testphase. Aber keine Angst. Falls etwas nicht klappt oder nur ein Bild ...
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