Nur Fleisch Tag 1 – Vorbereitungswoche

So ich werde nach dem Marathon am Sonntag nochmal starten und das Projekt „Nur Fleisch“ mal etwas länger durchziehen. Dabei lasse ich aber einige Kleinigkeiten wie Eier, Milch, Butter oder Kokosöl natürlich auch zu. Das ist kein Zwang und soll auch noch etwas Abwechslung bieten. Aber 80% werden die Wochen nur aus Fleisch bestehen. Dann werde ich einen Bluttest beim Arzt und eventuell einen Leistungstest machen lassen. Dabei kontrolliere ich die Ketonwerte etc.

Die Woche jetzt werde ich allerdings noch einige Produkte mehr mit einbauen und mir auch mal Schokolade gönnen. 80% bestehen trotzdem aus Fleisch oder Fisch.

Weitere Infos folgen. Für euch alles auch in Videoform 🙂