Ketogene Pre Workout Fettbombe 400 kcal

Im heutigen Video zeige ich euch meine neuste Kreation um auch ketogen beim Sport genügend Energie zu haben. Ich werde in der nächsten Zeit testen, zu welchem Zeitpunkt die Aufnahme besser funktioniert. Einfach nachmachen.

  • 20g Kokosmilch
  • 15g Kokosnusspulver
  • 15g Kokosöl
  • 10g MCT Öl
  • Bei Bedarf oder im Wettkampf: Geschmack, EAA Pulver oder fettiger Joghurt.

Weitere Tipps und Ideen von euch sind natürlich gern gesehen.