Kategorie: Allgemein

Zusammenfassung Studien von Veganern

Hier wie versprochen die Studien zum Download als PDF und im Artikel, die sich mit den Studien aus dem Livestream beschäftigen. Es sind alles nur Stichpunkte und können noch Fehler oder Schreibfehler enthalten 😉 Keine...

Meine Infrarot Heimsauna

Mit * gekennzeichnete Amazon Links in diesem Artikel sind Partnerlinks Da mich jetzt schon öfters die Frage erreicht hat, welche Sauna ich denn täglich benutze, hier der entsprechende Artikel dazu. Gekauft habe ich mir die...

Studie: Ketogen besser für Muskelaufbau als High Carb

Es handelt sich um diese Studie aus 2014: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4271639/ In dieser Studie wurde deutlich gezeigt, dass es zum einen möglich ist mit einer ketogenen Ernährung Muskelmasse aufzubauen und gleichzeitig Fett zu verlieren. Erstaunlich ist hingegen auch...