Kategorie: Woche 2

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Tag 20/21 30.-31.07.2016 – Wochenende

Das Wochenende fasse ich einfach mal in einem Beitrag zusammen. Das Wochenende habe ich genutzt um einfach mal ein bisschen zu entspannen. Am Samstag haben wir aufgrund des Regens Krafttraining gemacht mit einem zwanziger Wiederholungsbereich....

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Tag 19 – 29.07.2016 – Mealtiming

Heute schreibe ich mal nicht viel 😉 Muskelkater war immer noch überall da. Brust und vor allem Bizeps waren noch etwas angeschlagen vom Training am Vortag. Welch ein Wunder. War also ein sehr gutes Training....

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Tag 18 – 28.07.2016 – Ausnahmen

Heute stand eigentlich nichts besonderes auf dem Plan. Ich habe Muskelkater überall gehabt und laufen war heute keine gute Idee. Deshalb erst mal ein bisschen Erholung. Jedoch wollte ich ein paar Kraftübungen ausprobieren und schauen,...

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Tag 17 – 27.07.2016 – Super Ausdauertag

Der Tag heute ging relativ müde los. Irgendwie habe ich immer Probleme früh aus dem Bett zu kommen, dafür bleibe ich immer relativ lange wach. Allerdings ging es mir nach der ersten Trainingseinheit wieder richtig...

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Tag 16 – 26.07.2016 – Muskeln zerstört

Wäre cool, wenn ihr mal das Bewertungssystem bei den anderen Beiträgen mit den Sternchen testen könntet 🙂 Heute Morgen wieder erstaunlich gut und früh aufgestanden. Irgendwie möchte man doch immer wieder ein bisschen länger liegen...