Zuerst Protein oder Kohlenhydrate in der Mahlzeit?
Sollten wir zuerst Kohlenhydrate oder zuerst Protein und Fette in der Ernährung zu uns nehmen? Beeinflusst die Reihenfolge der Nährstoffe den Glukosespiegel? Wichtig könnte diese...
Tagebuch Sonja
Baujahr 1984Beruf: Offizier, derzeit im Studium (Geschichtswissenschaft)Hauptsportart Triathlon, nebenbei Kraft- und Zirkeltraining zur UnterstützungGröße: 166 cmGewicht: 64 Kilo, also für ne Triathletin ganz schön schwerKFA: 21%...
NEWS – Spermienqualität bei Rauchern
News 30.11.2018 Bei Frauen die in der Schwangerschaft Zigarettenrauch ausgesetzt sind, zeigt sich bei den Kindern später eine verminderte Spermienzahl. Jetzt wurde an 104 schwedischen...
Science Punch 1 – Ergänzungen
Auf dieser Seite werden Videos oder weitere Downloads zum Magazin veröffentlicht. Fragen, die ihr mir per Email zum Magazin geschickt habt, werden hier ebenfalls beantwortet....
Science Punch Magazin 1 – 12/2018
Die Abbuchung erfolgt über Digistore24.com Das Science Punch Magazin soll interessante Themen und Studien der letzten Wochen aus den Bereichen Sport, Ernährung und Biohacking beleuchten....
NEWS: Chemtrails – Anabolika
In diesem Artikel finden sich News der letzten Tage und Wochen, die ich für interessant halte. Auf Youtube findet ihr das passende Video dazu. Geo-Engineering...
Ist Glutenfrei die Lösung?
Macht es Sinn auf Gluten zu verzichten? Immer mehr Menschen verzichten auf Gluten, da sie sich davon mehr gesundheitliche Vorteile versprechen. Gluten soll für viele...
Kohlenhydrate vor dem Einschlafen
Nach 18:00 Uhr nichts mehr essen? Oder keine Kohlenhydrate vor dem Schlafen? Eine Studie untersuchte kohlenhydratreiche Mahlzeiten in Bezug auf das einschlafen. Studien haben gezeigt,...