Zuerst Protein oder Kohlenhydrate in der Mahlzeit?
Sollten wir zuerst Kohlenhydrate oder zuerst Protein und Fette in der Ernährung zu uns nehmen? Beeinflusst die Reihenfolge der Nährstoffe den Glukosespiegel? Wichtig könnte diese...
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Diabetesrisiko durch Statine
In einer Studie an 3000 Teilnehmern wurde untersucht, ob das Diabetesrisiko durch Cholesterinsenker erhöht ist. Es hatte sich gezeigt, dass das Risiko für Diabetes um...
Studie: Ketogene Ernährung und Typ 2 Diabetes – Kurzzeitauswirkungen
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27643725?dopt=Abstract Short-term safety, tolerability and efficacy of a very low-calorie-ketogenic diet interventional weight loss program versus hypocaloric diet in patients with type 2 diabetes mellitus....
Wie hoch müssen Ketonwerte sein? Tief in Ketose = Besser?
Die jagt nach möglichst hohen Ketonwerten. Im Laufe der letzten Monate ist mir immer mehr aufgefallen, dass es vielen Leuten immer auf die reinen Werte...
10 Mythen zum Thema Essen und Protein Teil 1
1. Regelmäßig essen um den Stoffwechsel am Laufen zu halten. Nach jeder Mahlzeit erhöht sich der Stoffwechsel für ein paar Stunden. Durch den thermischen Effekt...
Ketose Messen – Ketonkörper im Urin/Atemluft oder Blut bestimmen
Ketose Messen Die Ketonmessung ist besonders zu Beginn einer ketogenen Ernährung sinnvoll, um seine persönlichen Grenzen auszuloten. jeder Körper reagiert anders auf die zugeführten Kohlenhydrate....
Tag 11 – 21.07.2016 – hoher Ketonwert [Free]
Überrascht von der hohen Acetonmessung habe ich am Morgen direkt nochmal Blutzucker und Ketonwerte gemessen. Also auch sehr hohe Ketonwerte bei hohen Acetonwerten beim Alkoholtester....