Markiert: ketogen

Fettverbrennung in der Atemluft messen

In letzter Zeit häufen sich Meldungen über Atemmessgeräte, die beim Abnehmen helfen sollen. Durch das messen von geringen Mengen Aceton in der Atemluft soll ein...

Studie: Ketogen besser für Muskelaufbau als High Carb

Es handelt sich um diese Studie aus 2014: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4271639/ In dieser Studie wurde deutlich gezeigt, dass es zum einen möglich ist mit einer ketogenen Ernährung Muskelmasse...

Ketogen Unterwegs zum Mitnehmen

Man muss generell weniger Essen, da durch das Fett die Sättigung länger anhält. Frühstück muss nicht sein, intermittend Fasting ist hier eine Möglichkeit den Morgen...