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Studie: mitochondriale Dysfunktion und ketogene Ernährung

Ketogene Ernährung hat schon bei früheren Studien gezeigt, dass sie besonders bei Störungen der Mitochondrien erfolgreich eingesetzt werden kann. Zellen mit zerstörter mtDNA werden aussortiert....

Tag 22/23 01.08-02.08.2016 – Intervalle

Heute als kleines Thema mal etwas Intervalltraining. Warum baue ich solche kurzen Intervalle überhaupt in mein Ausdauertraining für den Marathon ein? Ganz klar, da dort...