Markiert: nahrungsmittel

Nahrungsmittel unter der Lupe

In nächster Zeit werde ich viele verschiedene Lebensmittel vorstellen, wobei ich die wichtigsten Eigenschaften hervorheben möchte. Heute starte ich mit ein paar Eiern. 🥚Da aus...

Ist Glutenfrei die Lösung?

Macht es Sinn auf Gluten zu verzichten? Immer mehr Menschen verzichten auf Gluten, da sie sich davon mehr gesundheitliche Vorteile versprechen. Gluten soll für viele...

Podcast 5 – Eine Woche nur Fleisch

In diesem Podcast geht es zum einen um eure Fragen und um die letzte Woche. Eine Woche nur Fleisch war angesagt. Wo liegen die Vorteile...

Ketogen Unterwegs zum Mitnehmen

Man muss generell weniger Essen, da durch das Fett die Sättigung länger anhält. Frühstück muss nicht sein, intermittend Fasting ist hier eine Möglichkeit den Morgen...

Liste nährstoffdichter Lebensmittel

Hier findest du eine Liste mit der Nährstoffdichte bestimmter Lebensmittel. Die Nährstoffdichte wurde nach bestimmten Kriterien anhand der Mineralstoffe und Vitamine berechnet und im Anteil an Kalorien gelistet.