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Astronautennahrung mit Pillen und Pulver?

Eine Frage die mich erreicht hatte, beschäftigt sich mit der Frage, ob wir uns nicht einfach nur durch Pillen und Pulver ernähren könnten. Die Astronauten würden das doch ebenfalls so machen und dementsprechend kann das...

Welches Protein oder EAA Pulver lohnt sich?

EAA Pulver sehe ich bei harten oder langen sportlichen Einheiten als eine sinnvolle Ergänzung an um das maximale herausholen zu können. An erster Stelle sollte aber immer die Ernährung stehen. EAA sind alle essentiellen Aminosäuren,...

Was ist Juice Plus und funktioniert es? [free]

Was ist Juice Plus und funktioniert es? Juice Plus bietet Ernährungssupplements an. Sie werden beworben als „das beste nach Obst und Gemüse“. Sie werden aus hochwertigen Zutaten hergestellt, die dich bei deiner Ernährung unterstützen sollen...

Optimierte Proteinsynthese durch Mealtiming und Leucin

Update 06.08: Super Message zum Thema Protein Mealtiming hier ab 43 Minuten: https://youtu.be/M9_F6N2DMxU?t=43m3s Dieser Artikel ist inspiriert durch dieses Video. Ergänzt durch meine eigenen Erfahrungen und Meinung: Martin MacDonald: Meal Frequency and Timing https://youtu.be/Yp8Sa6ydq3Q Zum Video:...