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Tagebuch RC3

Oktober 2018November 2018Dezember 2018Letzter Eintrag Allgemeine Informationen Geboren 1995; Größe 169cm; Gewicht 60 kgSeit dem 24.11.18 OmnivoreEinige Jahre vegetarisch GelebtKetogen seit dem Winter 17/18 mit...

Tagebuch Daniel P

Oktober 2018November 2018Dezember 2018 Informationen zu Daniel Pugge Geboren 1984169cm bei 63kgSportwissenschaftler – Deutsche Sporthochschule Köln – BA Sportmanagement und KommunikationSelbstständig:Eventmanagement (Sparkassen Münsterland Giro 2011...

Die Wirkung von Kaffee und Koffein

Kaffee wurde in Studien ein positiver Effekt auf die Gesundheit zugeschrieben. Er ist reich an Antioxidantien und kann die Leistung steigern.

Fructose: Gift oder nützlich?

Viele Früchte wurden stark kultiviert, um überhaupt so süß zu sein. Wir bekommen also mehr Fructose von Früchten, wie es natürlicherweise möglich wäre. Auch durch Fructosesirup etc. haben wir deutlich mehr Fructose und Zucker allgemein in unserer Ernährung, als es durch natürliche und ursprüngliche Nahrungsmittel möglich wäre.